skip to Main Content
BOOK EN TID
LOTTE REINERT
Kropsterapeut & body-sds behandler
udd v. body-sds

I dag bruger jeg de erfaringer, jeg har, til at styrke mine klienter til at lytte til deres egen krop. Det er min erfaring, at når vi lytter indad, så ved vi godt, hvad der er godt for os.

OM STRESS

En body-sds behandling kan hjælpe dig, som har stress og føler du ikke kan være i din krop.

Symptomerne på stress kan blandt andet være:
Søvnproblemer, spændt nakke og skulder, trykken i brystet, sitren i kroppen, tissetrang, svedige håndflader, susen for ørene, ondt i maven, nedsat immunforsvar og tendens til infektioner, koncentrationsbesvær, hukommelsesproblemer, tankemylder og indre uro.

Behandlingen kan hjælpe dig til at blive afspændt og få mere plads til dig selv i krop og sind.

UDTRAPNING AF PSYKOFRAMIKA

Jeg har stor erfaring med at kunne identificere hvad der abstinenser, og hvad der er en reaktion på at der har været lagt låg på den man er, når man har været i behandling med psykofarmaka. Body-sds behandlingen kan være en kropslig støtte under og efter en udtrapning af psykofarmaka.

Nogle har levet mange år i en glasboble og det kan være en lang rejse at finde ud af hvem man er.

Body-sds behandlinger kan hjælpe med at få afspændt din krop, så du bliver bedre i stand til at rumme og mærke dig selv, som den du er uden medicinen, og hjælpe dig med at holde fast i beslutningen om at leve et liv uden medicin.

BEHANDLINGEN VIRKER PÅ

Stress, angst, sorg, søvnbesvær, andre psykiske udfordringer, muskel- og ledsmerter, inflammationer i muskler, sener eller organer, ryg- og nakkestivhed, forstuvninger, kold skulder, mussearm, tennisalbue, hælsporer, muskelspændinger, træthed, hovedpine og migræne, fordøjelsesproblemer, smerter fra arbejds- eller sportsskader.

Jeg har især fokus på at støtte dig i at styrke din egen mavefornemmelse og din intuition gennem åndedrættet, så du er med i processen under hele behandlingen.
OM LOTTE

Da jeg selv prøvede kropsterapi ved Body-SDS første gang, kunne jeg mærke kroppen på en ny måde. Jeg blev bekræftet i, hvad jeg hele tiden havde følt: en stærk sammenhæng mellem sindet og kroppen. Min nysgerrighed drev mig i sidste ende til selv at tage uddannelsen hos Body-SDS i 2008. En beslutning, jeg aldrig har fortrudt.

Jeg elsker at behandle. Klienterne skal føle sig trygge på min briks. Jeg har altid været god med mine hænder, og jeg ser det som en gave at få lov at bruge dem på at hjælpe mine klienter med at møde deres psykiske og fysiske udfordringer i et trygt rum.

Jeg har gennem tiden behandlet mange og har erfaring med alle typer og aldersgrupper. Særligt har jeg de senere år hjulpet mange med stress, som jeg også selv har haft inde på livet, og derfor forstår de mekanismer, der er forbundet med det.

Nyt miniforløb på 3 gange til 1700,-

1. INDLEDENDE SAMTALE

Første gang starter vi med en samtale, hvor du beskriver dine udfordringer lige nu. I samtalen finder vi ud af havd du gerne vil arbejde med de næste tre gange.

Det kan fx være at:
At kunne mærke sin krops signaler bedre.
At blive løsnet fordi din nakke og skulder er spændt.
At du har stress og brug for hjælp til at blive afspændt i kroppen

2. FOKUS PÅ UDFORDRINGER

Her går vi dybden, med at behandle og forløse det vi aftalte på vores første møde.

Det sker gennem en kombination af massage, justering af leddene, åndedræt og samtale bliver du støttet i at møde de udfordringer og smerter, der sidder i kroppen, og forstå, forebygge og hele skader.

3. EVALUERING AF FORLØBET

Det er vigtigt at understøtte kroppens reaktioner, og mærker efter i din krop hvad behandlingen gør ved dig og dit indre.

Aflsluttende behandling og afrundning af forløbet, hvor vi snakker om fremtiden.

Skulle der efterfølgende være noget fysisk eller psykisk som du gerne vil tale om er du meget velkommen til at ringe til mig.

FORLØBET

En behandling vil typisk indeholde følgende elementer:

  • Ca. 5 minutter hvor vi taler om dig og hvad vi eventuelt skal lægge vægt på i selve behandlingen.
  • Ca. 45-50 minutters behandling hvor du ligger på en briks under et tæppe iført undertøj.
  • 5 minutter hvor du kan ligge og slappe af efter behandlingen.

Efter behandlingen

Det er vigtigt at understøtte kroppens udrensning, hvorfor det anbefales at du drikker rigeligt med vand. Nogen vil efterfølgende kunne opleve forbigående ubehag såsom hovedpine og kvalme. Skulle der efterfølgende være noget fysisk eller psykisk som du gerne vil tale om er du meget velkommen til at ringe til mig.

BODY-SDS BEHANDLING

En kropsterapeutisk behandling hos mig tager udgangspunkt i de grundlæggende teknikker fra Body-SDS, som er en holistisk behandlingsform, der frigør fysiske og psykiske spændinger i kroppen. Hver session begynder med en samtale, hvor du beskriver dine udfordringer lige nu. Gennem en kombination af massage, justering af leddene, åndedræt og samtale bliver du støttet i at møde de udfordringer og smerter, der sidder i kroppen, og forstå, forebygge og hele skader.

Helt konkret guider jeg dit åndedræt med mine hænder og hjælper dig til at trække vejret helt ned i bunden af maven. Jeg bruger min kropsterapeutiske faglighed, mangeårige erfaring og intuition til at finde de steder, som er spændte og blokerede og løsne dem op gennem tryk, pulsering vejrtrækning. Jeg går med dig hele vejen ind i de spændte og ubehagelige områder og hjælper dig til at være med dem.

Selve behandlingen er ikke altid behagelig, da det netop er smerter og spændinger, vi arbejder med, og fordi det nogle gange kan være hårdt at mærke sig selv. Det er samtidig meget vigtigt for mig møde mennesker der, hvor de er, så jeg går ikke over dine grænser.

Jeg har især fokus på at støtte dig i at styrke din egen mavefornemmelse og din intuition gennem åndedrættet, så du er med i processen under hele behandlingen. Du vil ofte få en oplevelse af forløsning og mere plads i kroppen bagefter.

Det siger klienter om Lotte

“Lotte er nogen virkelig speciel. Hun tager sig af dig og leder dig gennem en proces for at lære mere om din krop bedre at kende. Hun hjalp mig meget!”

Stefan

PRISER

NB! priserne stiger 01. november

Prisen for den første body-sds behandling på 45 min koster 600,-

Prisen for efterfølgende body-sds behandling på 45 min koster 700,-

NYT INTROFORLØB
3 x behandlinger = 1700,- rabat = 400,-

Køb et klippekort
5 x body-sds behandling = 3.250,- rabat = 250,-
10 x body-sds behandling = 6.000,- rabat 1000,-

AFBESTILLING

Hvis afbestillingen ikke foretages inden 24 timer, betales der halv pris.

KONTAKT

Ourøgade 34A,
2100 København Ø

t: 27 11 86 80m

mail

Back To Top